Emotional Regulation Master Class

Emotional Regulation Master Class adalah ruang bagi orang tua, pendidik, dan pengasuh untuk fokus pada diri mereka sendiri. Memperlajari regulasi emosi bukan untuk mengelola anak, tetapi untuk menstabilkan diri. Karena orang dewasa yang terkendali akan membesarkan anak-anak yang tangguh. Belajar dapat dilakukan kapan saja dan di mana saja😊

Di kelas ini, akan didapatkan:

✅ Akses kelas seumur hidup

✅ E-Module Emotional Regulation

✅ E-certificate setelah menyelesaikan semua modul

✅ Rekaman kelas selama 1 jam dengan ilmu yang praktis

Apa saja yang dipelajari dari kelas ini?

✅ Apa itu emosi dan regulasi emosi

✅ Pentingnya regulasi emosi

✅ Coping

✅ Berbagai teknik regulasi emosi: Deep breathing, Tapping, Journaling, Thoughts Record, Reframing, I-Message.